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ヨガ × ピラティス × 整体
（Lino Core Method）
効果を最大化する３ステップメソッド。
整体、ヨガ、ピラティスで
正しい順番に体を整えます。
ヨガの呼吸・自律神経調整
ピラティスの体幹強化・姿勢改善
整体の歪み調整・可動域
この3つを“正しい順番”で組み合わせることで、体が自然に動ける状態を作り、痛みの根本改善からボディメイクまで一気に叶えるのが特徴です。
こんな方におすすめ
・反り腰・猫背・巻き肩を根本から改善したい
・肩こり・腰痛など、慢性的な不調を軽減したい
・代謝を上げて、痩せやすい体を目指したい
・くびれや美脚など、ボディラインを整えたい
・心と体のバランスを整えたい
・血流やリンパの巡りを良くしたい
ご提供プラン
Lino body式ヨガピラ×整体
¥7,000
筋膜リリースEMS
（Electrical Fascia Release）
体の内側からのアプローチで、動ける身体を作る。
「筋膜リリース」とEMS（電気刺激）」を同時に行う、
Lino body39 オリジナルのハイブリッド施術です。
整体やピラティスの効果を内側から底上げします。
筋膜は全身を覆う“ボディスーツ”のような組織で、ここが固まると体の動きが制限され、姿勢の崩れや不調、痩せにくさにつながります。
筋膜リリースEMSでは、筋膜をゆるめながらEMSで深層筋に刺激を入れることで、体が自然に動きやすい状態を内側から整えていきます。
さらに目的やお身体の状態に応じて、筋膜と深層筋にアプローチした状態で整体やピラティスを行うことで、一つひとつの効果を最大限に引き出します。
こんな方におすすめ
・ピラティスだけでは変化が出にくい
・何をやっても肩こり・腰痛が続く
・反り腰・巻き肩・猫背が気になる
・下半身太りが気になる
・代謝が落ちて痩せづらい
・運動が苦手だが良い体をつくりたい
ご提供プラン
ヨガ・ピラティス×筋膜リリースEMSアプローチ
¥12,000
美脚ヨガピラ×筋膜リリースEMSアプローチ
¥5,000
美姿勢ヨガピラ×筋膜リリース
¥5,000
疲労回復メディセル筋膜美療60分コース
¥6,000
筋膜リリース上半身コース 50分
¥4,500
筋膜リリース下半身コース 50分
¥5,000
腰痛改善コース 50分
¥5,000
ブライダル痩身・上半身集中ケア60分
¥8,000