Lino Style は、
「昨日より、今日の自分を好きになる女性を増やしたい」
という想いから生まれました。
私たちが大切にしているのは、
“痩せるための運動” ではなく、
“心と体が整い、自然と人生が上向く体験”
を届けること。
忙しく働き、家事や育児に追われ、
自分のことを後回しにしてしまう女性たちが、
安心して自分に向き合える場所。
それが Lino Style です。
オーナー自身、かつて体型と心に悩み、
「何をしても変われない」と感じていた時期がありました。
そんな中で出会ったのが “ピラティス”。
体が整っていくにつれて、心まで軽く、
前向きになっていく感覚を初めて体験しました。
「この体験を、同じように悩む誰かにも届けたい」
その一心で学び続け、技術を磨き、やがて Lino Style を立ち上げることになります。
私たちのスタジオは、そんな “実体験から生まれた温度” を
大切にしています。
体が変わると、心が変わり、人生が変わる。
その連鎖をつくることが私たちの使命です。
スタジオを出た後も、日常の所作が変わり、選ぶものが変わり、
自信が溢れ、人に優しくなれる。
そんな “人生の土台づくり” をサポートできる存在でありたい。
Lino（リノ）には「輝く」「光」 という意味があります。
ここに通ってくださるすべての女性が、自分の人生をより
“輝かせる”きっかけになりますように。
これが、Lino Style の想いです。
インストラクター紹介
田原みく
オーナー・インストラクター
「一緒に、無理なく、でも確実に変わっていきましょう。」
資格：ヨガシューニアカデミー・PHI Matt pilates l・PHI Matt pilates ll・整体セラピスト・ゆがみ矯正インストラクター
メッセージ
以前はウエディングプランナーとして働いていましたが、忙しさやストレスから体重が増え、心身ともに不調を感じる日々を過ごしていました。
幼少期から身体が弱く、運動も苦手。ジムやパーソナルトレーニングにも挑戦しましたが、続かずに悩んでいた一人です。
そんな私が出会ったのが、ヨガとピラティスでした。
無理なく身体を動かす中で、少しずつ身体が変わり、気づけば心まで前向きに変化していることを実感。
「身体は、正しい方法で向き合えば必ず変われる」
そう感じたことが、インストラクターへの道を選んだきっかけです。
自分自身の経験から、
もっと簡単に、もっと確実に身体を変えたい
同じように悩む女性に“変わる実感”を届けたい
という想いが強くなり、整体×ヨガ×ピラティスを掛け合わせた「リノコアメソッド」を考案しました。
2020年に自身のスタジオをオープンし、2025年には店舗を拡大、2店舗目をオープン。
肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、体型コンプレックスなど、女性特有の身体のお悩みに向き合ってきました。
身体が変われば、人生が変わる。これは、私自身が体験してきたことです。
Lino Styleスタジオは、ただ身体を動かす場所ではありません。
生徒さま一人ひとりのお悩みに寄り添い、安心して「自分の身体と向き合える場所」でありたいと考えています。
一緒に、無理なく、でも確実に変わっていきましょう。
加藤千春
インストラクター
資格：RYT200・タイ政府認定セラピスト・AEAJアロマセラピー検定１級・AEAJアロマハンドセラピスト
メッセージ
ヨガとボディケアの両面から、柔軟性と快適な身体づくりをサポートしています。
普段はリラクゼーションサロンにて、タイ古式マッサージやもみほぐしを担当。
指圧とストレッチを組み合わせた施術で、女性に多い肩こりや腰痛、姿勢の崩れによる不調改善を目指しています。
「身体が硬い…」「慢性的な不調をなんとかしたい」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひお任せください。
もともと身体を動かすことが好きで、社会人になってからジムに通い始めたことをきっかけに、ヨガと出会いました。
当時は仕事内容による身体的な疲労が強く、日々の疲れを感じやすい状態でしたが、レッスン後には身体が軽くなり、心まで前向きになるような感覚を味わいました。
この経験を通して、「心と体はつながっている」ということ、
そして正しく整えることで、毎日がもっと楽に過ごせるようになるということを実感しました。
同じように、疲れや不調を抱えながら日々を頑張っている方に、心身ともに健やかになる時間を届けたい。
そんな想いから、インストラクターとして活動しています。
一人ひとりのお身体の状態に寄り添いながら、無理なく、心地よく変化を感じられる時間を大切にしています。
ヨガが初めての方や、運動が苦手な方も安心してお越しください。
清水わかな
インストラクター
資格：・全米ヨガアライアンス RYT200 修了・HCBM インストラクター 認定・腸セラピスト 認定
メッセージ
私はもともと、周りに気を遣いすぎたり、つい考えすぎてしまう性格で、
「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と、心も体も常に緊張したまま日々を過ごしていました。
気づけば、力の抜き方が分からなくなっていたように思います。
社会人になり、「何か自分のためになることを始めたい」と思ったことをきっかけに、ヨガと出会いました。
ヨガは、体を動かすことだけでなく、呼吸を通して“今の自分”と向き合う時間。
ただ呼吸をして、今の自分に意識を向けるだけで、心に少しずつ余白が生まれ、
いつの間にか張りつめていた心が、やわらいでいくのを感じました。
「頑張り続けなくてもいい」
「そのままの自分でいていい」
そう思えるようになったことが、私にとって大きな変化でした。
このやさしい変化を、
毎日を一生懸命に生きている方や、気づかないうちに無理を重ねている方にも届けたい。
そんな想いから、ヨガインストラクターを目指しました。
私のレッスンでは、安心感を大切にした声かけや雰囲気づくりを心がけ、
心と体のどちらにも寄り添う時間を大切にしています。
気持ちの良い呼吸と、自然と笑顔がこぼれる空間の中で、
心と体をやさしくゆるめるひとときを、一緒に過ごしていただけたら嬉しいです。